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セルフケアの道具箱
ストレスと上手につきあう１００のワーク
ストレスがたまって苦しい、人間関係で疲労している…。こうしたメンタルの不調から回復する近道は、自分で自分を上手にケアすること。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長の著者が、セルフケアの技法を惜しみなく伝授する。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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潮来市立図書館
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今月の本棚１
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1
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2231160499
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貸出中
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146.8 イト
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所蔵場所：今月の本棚１
資料番号：2231160499
請求記号：146.8 イト
1