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それ、すべて過緊張です。
いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない……
働く人の多くがなりやすい症状である、「いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない」といった“過緊張”状態のケア方法を紹介。産業医としてのキャリアを持つ精神科医が自身の知見や経験をもとに、長い仕事人生を成功させるためのセルフケアや習慣を示す。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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潮来市立図書館
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今月の本棚１
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1
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2231177034
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貸出可
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498.8 オク
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所蔵場所：今月の本棚１
資料番号：2231177034
請求記号：498.8 オク
1