潮来市立図書館

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人生が変わる疲れない体の作り方

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著者名

夏嶋　隆

出版者

アスコム

出版年

２０２５．１２

内容（内容紹介）

あらゆる疲れの原因は、普段何気なくしている動作の癖を直すだけで改善する。トップアスリートを支えるトレーナーが、仕事、家事、移動、運搬、育児、介護、姿勢など、実生活で実践できる疲労改善方法を厳選して１００項目紹介する。

詳細情報を表示: ISBN

978-4-7762-1449-6／4-7762-1449-0

分類番号

498.3

ページ数

301p

大きさ

17cm

資料形態

一般書
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所蔵館

No.	所蔵館	所蔵場所		資料番号	状態	請求記号
1	潮来市立図書館	新刊	1	2231179498	貸出中	498.3 ナツ

所蔵館：潮来市立図書館

貸出中

所蔵場所：新刊

資料番号：2231179498

請求記号：498.3 ナツ

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