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よくわかる恐怖症
自分で“恐怖”を軽くする方法がわかる本
「恐怖や不安とは何か」「怖いものと向き合うにはどうすればよいか」をわかりやすく解説。認知行動療法の第一人者である著者が、実際に恐怖症の患者に対して行っている治療法をもとにした、実践的なセルフトレーニングの方法を紹介する。
所蔵館
| No. |
所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
| 1 |
潮来市立図書館
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新刊
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1
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2231182451
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貸出可
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493.7 シミ
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所蔵場所：新刊
資料番号：2231182451
請求記号：493.7 シミ
1