前の画面に戻る場合は、ブラウザの[戻る]ボタンは使用せず、画面上の[戻る]をクリックしてください。
生きるだけ筋トレ
ふだんの動きを「こう変える」だけでカラダが元気でキレイになる
スキマ時間に、思い立ったらいつでもどこでもカラダは引き締められる。家事、通勤、デスクワーク、歯磨き、トイレなどの「毎日のふつうの動き」を筋トレに変えてしまう本。日々の体の使い方を見直す筋トレを提案する。
所蔵館
| No. |
所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
| 1 |
潮来市立図書館
|
新刊
|
1
|
2231181173
|
貸出中
|
498.3 イキ
|
所蔵場所：新刊
資料番号：2231181173
請求記号：498.3 イキ
1