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「血糖値にいいこと」、ぜんぶ集めました。

「血糖値にいいこと」、ぜんぶ集めました。
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著者名

工藤 孝文/ホームライフ取材班


出版者

青春出版社


出版年

2026.7


叢書名

青春新書PLAY BOOKS


内容(内容紹介)

血糖値の乱れは、糖尿病だけでなく、あらゆる不調の引き金となる。しかし、食事のタイミング、睡眠、自律神経の整え方など、日々のちょっとしたケアでコントロールできる。医学的根拠をもとに、血糖値を安定させ、健康な体を取り戻す方法を網羅的に紹介する。


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ISBN

978-4-413-21250-2/4-413-21250-9


分類番号

493.123


ページ数

185p


大きさ

18cm


資料形態

一般書


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潮来市立図書館
新刊 1 2231182632 貸出中 493.1 ホム
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