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日常動作が安心＆快適に！老化防止エクササイズおうちで簡単カラダづくり
安全で効果的で頼りになる目的別の老化防止エクササイズの本。少子高齢化が加速する現代日本において、低体力化・虚弱化（フレイル）に確かなブレーキをかける日常の運動方法について、目的ごとに手順をわかりやすく記述する。
所蔵館
| No. |
所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
| 1 |
潮来市立図書館
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新刊
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1
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2231182294
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貸出可
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493.1 タナ
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所蔵場所：新刊
資料番号：2231182294
請求記号：493.1 タナ
1