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書 名 |
プールウォーク超入門 歩くだけで若返る! |
シリーズ名 |
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著者名 |
高橋雄介 著 |
出版者 |
東邦出版 |
出版年 |
2013 |
ページ数 |
122p |
サイズ |
21cm |
価 格 |
1400 |
分 類 |
785.2 |
件 名 |
アクアサイズ |
ISBN |
978-4-8094-1151-9 |
内容注記 |
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内容紹介 |
浮力・水圧・抵抗・水温。水が持つ4つの特性を活かしたエクササイズを紹介。美脚・小尻・くびれ・バストアップが叶い、肩こり・腰痛・ひざ痛・メタボを解消できる。切り取れる「トレーニング・メニュー」付き。 |
著者紹介 |
1962年東京都出身。86~91年アラバマ州立大学留学。世界最新の科学的トレーニングを学ぶ。帰国後、中央大学水泳部コーチ就任。監督就任後、インカレ14回優勝。世界に通用するトップ選手を多数育成。水泳の楽しさを広める活動を精力的に行う。中央大学理工学部教授。水泳部監督。 |
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