ゲストさん　|　ログイン　|　予約カート情報



　検索結果（詳細）　

蔵書検索（条件入力）に戻る



国立国会図書館サーチ
Google ブックス
カーリル
Amazon
Webcat Plus







書　　名 寝たきりになりたくないなら５秒でいいから筋トレしなさい　　
シリーズ名
著者名　 小山勝弘　著
出版者　 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年　 2015
ページ数 143p サイズ　 19cm 価　格　 1200
分　類 780.7
件　名　 トレーニング（体育）　　筋力
ＩＳＢＮ 978-4-04-731895-3
内容注記
内容紹介 病気や体の痛みを予防するために筋肉量を維持することは不可欠。寝たきり、認知症、がん、生活習慣病を防ぐ効果的な６つの筋トレを紹介。年を取ると減ってしまう、筋肉量を保って健康寿命を延ばすための本。　　
著者紹介 １９６８年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科修了、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。専門は運動生理学・生化学、健康科学、スポーツ科学。山梨大学大学院教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ、全日本柔道連盟強化委員会科学研究部員。調理師免許も保有。　　


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1芸術の棚［分類：780.7コヤ］にあります。2231112671

所蔵数　1　　　在庫数　1