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書　　名 女子の体幹プログラム　美しいカラダに変わる　
シリーズ名
著者名　 森俊憲　監修
出版者　 日本文芸社
出版年　 2015
ページ数 95p サイズ　 22cm 価　格　 850
分　類 498.3
件　名　 運動（健康法）
ＩＳＢＮ 978-4-537-21315-7
内容注記
内容紹介 「ぽっちゃり」も「げっそり」もイヤ。細く締まった“健康美女”になる体幹メソッドを解説。女性の筋力に合わせて体幹を鍛え、太らない・老けない・疲れないカラダに変えるためのプログラムを紹介する。　　
著者紹介 ボディデザイナー。（株）ボディクエスト代表取締役。これまでに８０００名以上への体型管理カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行なう。企業向けの健康指導や講演、各種メディアでの企画監修・モデル等幅広く活動中。著書に「へやトレ」「筋トレを続ける技術」など。　　１９７１～　　


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1自然科学の棚［分類：498.3シヨ］にあります。2231133587

所蔵数　1　　　在庫数　1