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書　　名 体がみるみるよみがえる！５秒ひざ裏のばし完全ガイド　　
シリーズ名 主婦の友生活シリーズ
著者名　 川村　明　〔著〕
出版者　 主婦の友社
出版年　 2018
ページ数 65p サイズ　 30cm 価　格　 780
分　類 498.3
件　名　 健康法　　ストレッチング
ＩＳＢＮ 9784074321599
内容注記
内容紹介 はじめに　「ひざ裏のばし」で何歳からでも若返る／ＰＡＲＴ１　なぜ「ひざ裏」が効くの？／ＰＡＲＴ２　奇跡を起こす「ひざ裏のばし」３つのポーズ／ＰＡＲＴ３　チェックテストで確認　お悩み別　プラスアルファストレッチ／ＰＡＲＴ４　３つのポーズを３カ月！　体はこんなに変わった！　／コラム　ひざ裏のばしで子どもも変わった！　など　　
著者紹介


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1自然科学の棚［分類：498.3カワ］にあります。2231157616

所蔵数　1　　　在庫数　1