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書  名 体がみるみるよみがえる!5秒ひざ裏のばし完全ガイド  
シリーズ名 主婦の友生活シリーズ
著者名  川村 明 〔著〕
出版者  主婦の友社
出版年  2018
ページ数 65p サイズ  30cm 価 格  780
分 類 498.3
件 名  健康法  ストレッチング
ISBN 9784074321599
内容注記
内容紹介 はじめに 「ひざ裏のばし」で何歳からでも若返る/PART1 なぜ「ひざ裏」が効くの?/PART2 奇跡を起こす「ひざ裏のばし」3つのポーズ/PART3 チェックテストで確認 お悩み別 プラスアルファストレッチ/PART4 3つのポーズを3カ月! 体はこんなに変わった! /コラム ひざ裏のばしで子どもも変わった! など  
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231157616

所蔵数 1   在庫数 1