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書　　名 一生歩ける体になる！これだけ筋トレ　５人の名医による１分メソッド　
シリーズ名 別冊家庭画報
著者名　 中村　格子　ほか監修
出版者　 世界文化ライフケア
出版年　 2021
ページ数 81p サイズ　 28cm 価　格　 891
分　類 369.26
件　名　 介護予防　　筋力トレーニング
ＩＳＢＮ 9784418211142
内容注記
内容紹介 歩くのに必要な筋肉をつける、足指力を鍛える、靴底の減り方で歩き方の癖を知る…。一生歩き続けられる体になるために必要な ことを、５人の名医がわかりやすく教える。チェック欄あり。『わたし時間』掲載を加筆し書籍化。 　　
著者紹介


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1自然科学の棚［分類：498.3イツ］にあります。2231162767

所蔵数　1　　　在庫数　1