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書  名 一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 5人の名医による1分メソッド 
シリーズ名 別冊家庭画報
著者名  中村 格子 ほか監修
出版者  世界文化ライフケア
出版年  2021
ページ数 81p サイズ  28cm 価 格  891
分 類 369.26
件 名  介護予防  筋力トレーニング
ISBN 9784418211142
内容注記
内容紹介 歩くのに必要な筋肉をつける、足指力を鍛える、靴底の減り方で歩き方の癖を知る…。一生歩き続けられる体になるために必要な ことを、5人の名医がわかりやすく教える。チェック欄あり。『わたし時間』掲載を加筆し書籍化。   
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231162767

所蔵数 1   在庫数 1