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書 名
世界一伸びるストレッチ
シリーズ名
著者名
中野 ジェームズ修一 著
出版者
サンマーク出版
出版年
2016
ページ数
191p
サイズ
21cm
価 格
1300
分 類
781.4
件 名
ストレッチング
ISBN
9784763135223
内容注記
内容紹介
青学陸上部のフィジカルトレーナーが、身体の「伸び」を実感できるストレッチを、体に痛みを抱えた人でもできるポーズ、硬い人にオススメのポーズなど、タイプ別に紹介。気持ちよく伸ばすためのルールやコツも紹介する。
著者紹介
資料所在情報
No
コメント
資料番号
1
芸術の棚[分類:781.4ナカ]にあります。
2231152722
所蔵数 1 在庫数 1
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