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書  名 世界一伸びるストレッチ  
シリーズ名
著者名  中野 ジェームズ修一 著
出版者  サンマーク出版
出版年  2016
ページ数 191p サイズ  21cm 価 格  1300
分 類 781.4
件 名  ストレッチング
ISBN 9784763135223
内容注記
内容紹介 青学陸上部のフィジカルトレーナーが、身体の「伸び」を実感できるストレッチを、体に痛みを抱えた人でもできるポーズ、硬い人にオススメのポーズなど、タイプ別に紹介。気持ちよく伸ばすためのルールやコツも紹介する。  
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231152722

所蔵数 1   在庫数 1