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書  名 マンガでわかる1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法  
シリーズ名 IKEDA HEALTH BOOK
著者名  中村 勝美 著  シニオ テルヤ マンガ  サイドランチ マンガ
出版者  池田書店
出版年  2016
ページ数 159p サイズ  19cm 価 格  1000
分 類 595
件 名  痩身法  筋力トレーニング
ISBN 9784262165561
内容注記
内容紹介 下腹ぽっこりの原因は姿勢にあった。ただの腹筋では凹まない。カラダのメカニズムが正しくわかっていれば、腹筋は1回でOK。食事制限をしなくても、体質を変えられる。太りにくいカラダが手に入る究極の時短腹凹術“これだけフッキン”を紹介する。  
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231152720

所蔵数 1   在庫数 1