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書　　名 マンガでわかる１日１回の腹筋でお腹を凹ませる方法　　
シリーズ名 ＩＫＥＤＡ　ＨＥＡＬＴＨ　ＢＯＯＫ
著者名　 中村　勝美　著　　シニオ　テルヤ　マンガ　　サイドランチ　マンガ
出版者　 池田書店
出版年　 2016
ページ数 159p サイズ　 19cm 価　格　 1000
分　類 595
件　名　 痩身法　　筋力トレーニング
ＩＳＢＮ 9784262165561
内容注記
内容紹介 下腹ぽっこりの原因は姿勢にあった。ただの腹筋では凹まない。カラダのメカニズムが正しくわかっていれば、腹筋は１回でＯＫ。食事制限をしなくても、体質を変えられる。太りにくいカラダが手に入る究極の時短腹凹術“これだけフッキン”を紹介する。　　
著者紹介


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1技術・工業の棚［分類：595.6ナカ］にあります。2231152720

所蔵数　1　　　在庫数　1