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書  名 動的ストレッチメソッド  
シリーズ名
著者名  谷本 道哉 著
出版者  サンマーク出版
出版年  2017
ページ数 149p サイズ  21cm 価 格  1300
分 類 781.4
件 名  ストレッチング  食生活
ISBN 9784763135698
内容注記
内容紹介 カラダを大きく振るだけで、こわばり・疲れが解消する。腕や脚を大きく振りながら全身をほぐしていく「動的ストレッチ」を紹介。不調や痛み、慢性疲労から解放され快適なカラダを取りもどすための方法を、4つのカテゴリに分けて解説する。  
著者紹介


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No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231154069

所蔵数 1   在庫数 1