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書　　名 動的ストレッチメソッド　　
シリーズ名
著者名　 谷本　道哉　著
出版者　 サンマーク出版
出版年　 2017
ページ数 149p サイズ　 21cm 価　格　 1300
分　類 781.4
件　名　 ストレッチング　　食生活
ＩＳＢＮ 9784763135698
内容注記
内容紹介 カラダを大きく振るだけで、こわばり・疲れが解消する。腕や脚を大きく振りながら全身をほぐしていく「動的ストレッチ」を紹介。不調や痛み、慢性疲労から解放され快適なカラダを取りもどすための方法を、４つのカテゴリに分けて解説する。　　
著者紹介


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1芸術の棚［分類：781.4タニ］にあります。2231154069

所蔵数　1　　　在庫数　1