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書 名
心も体もラク~になる宇宙一ゆる~いヨガ 頑張るヨガは続かない!
シリーズ名
著者名
PICO 著
出版者
光文社
出版年
2018
ページ数
127p
サイズ
21cm
価 格
1200
分 類
498.3
件 名
ヨーガ
ISBN
9784334979720
内容注記
内容紹介
大切なのはポーズではなく、自分自身のあり方。体の硬さに関係なく、誰でもいつでもできる「ゆる~い」41のポーズとシャーバアーサナー、10の日常ヨガを紹介する。部位別索引も収録。
著者紹介
資料所在情報
No
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資料番号
1
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2231153637
所蔵数 1 予約数 0
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