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書　　名 新しいピラティスの教科書　　
シリーズ名
著者名　 石部　美樹　著　　石垣　英俊　監修　　高橋　なぎ　監修
出版者　 池田書店
出版年　 2018
ページ数 158p サイズ　 21cm 価　格　 1500
分　類 781.4
件　名　 ピラティス
ＩＳＢＮ 9784262165677
内容注記
内容紹介 しなやかな筋肉を身につける。目指せ、疲れない体、折れない心。ありそうでなかった、ピラティスの入門書。エクササイズの「正しい方法」「一人でできる方法」に加え、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」も伝授する。　　
著者紹介


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1芸術の棚［分類：781.4イシ］にあります。2231138644

所蔵数　1　　　在庫数　1