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書  名 新しいピラティスの教科書  
シリーズ名
著者名  石部 美樹 著  石垣 英俊 監修  高橋 なぎ 監修
出版者  池田書店
出版年  2018
ページ数 158p サイズ  21cm 価 格  1500
分 類 781.4
件 名  ピラティス
ISBN 9784262165677
内容注記
内容紹介 しなやかな筋肉を身につける。目指せ、疲れない体、折れない心。ありそうでなかった、ピラティスの入門書。エクササイズの「正しい方法」「一人でできる方法」に加え、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」も伝授する。  
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231138644

所蔵数 1   在庫数 1