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書 名
も~っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!
シリーズ名
著者名
崎田 ミナ 著
福永 伴子 監修
出版者
飛鳥新社
出版年
2018
ページ数
119p
サイズ
21cm
価 格
1111
分 類
498.3
件 名
ヨーガ
ISBN
9784864106177
内容注記
内容紹介
三日坊主大歓迎。完璧にできなくても、できる範囲で1歩だけでもやってみる。そうすることで、カラダとココロが楽になる。運動ギライ、三日坊主、中断してしまっていた人にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを紹介する。
著者紹介
資料所在情報
No
コメント
資料番号
1
自然科学の棚[分類:498.3サキ]にあります。
2231155501
所蔵数 1 在庫数 1
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