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書  名 も~っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! 
シリーズ名
著者名  崎田 ミナ 著  福永 伴子 監修
出版者  飛鳥新社
出版年  2018
ページ数 119p サイズ  21cm 価 格  1111
分 類 498.3
件 名  ヨーガ
ISBN 9784864106177
内容注記
内容紹介 三日坊主大歓迎。完璧にできなくても、できる範囲で1歩だけでもやってみる。そうすることで、カラダとココロが楽になる。運動ギライ、三日坊主、中断してしまっていた人にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを紹介する。  
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231155501

所蔵数 1   在庫数 1