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書  名 世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ 
シリーズ名
著者名  松井 薫 著
出版者  PHP研究所
出版年  2018
ページ数 95p サイズ  21cm 価 格  1200
分 類 595
件 名  痩身法  筋力トレーニング
ISBN 9784569841991
内容注記
内容紹介 腹部から下半身にかけて、体を3Dとして考え、普段使わないような筋肉に着目。スポーツ科学・医学に基づいた、下半身を確実に、そして最も効率よく細くするトレーニング・プログラムを提案する。  
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231156352

所蔵数 1   在庫数 1