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書 名
世界一効く下半身ダイエット 科学的に一番やせる5秒筋トレ
シリーズ名
著者名
松井 薫 著
出版者
PHP研究所
出版年
2018
ページ数
95p
サイズ
21cm
価 格
1200
分 類
595
件 名
痩身法
筋力トレーニング
ISBN
9784569841991
内容注記
内容紹介
腹部から下半身にかけて、体を3Dとして考え、普段使わないような筋肉に着目。スポーツ科学・医学に基づいた、下半身を確実に、そして最も効率よく細くするトレーニング・プログラムを提案する。
著者紹介
資料所在情報
No
コメント
資料番号
1
技術・工業の棚[分類:595.6マツ]にあります。
2231156352
所蔵数 1 在庫数 1
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