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書　　名 ゴロ寝リセット！　ぐっすり眠れる体に生まれ変わる　
シリーズ名
著者名　 矢間　あや　著
出版者　 飛鳥新社
出版年　 2020
ページ数 93p サイズ　 21cm 価　格　 1000
分　類 498.36
件　名　 睡眠
ＩＳＢＮ 9784864107501
内容注記
内容紹介 おやすみ前のたった５分ゴロゴロするだけで、翌朝、体の軽さにびっくり。ストンと眠れてスッキリ起きられる。寝つきの悪さ・ 寝起きのダルさだけでなく、腰痛・肩コリ・首コリ・猫背・五十肩・膝痛予防になる驚異のメソッド「ゴロ寝リセット」を紹介す る。 　　
著者紹介


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