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書　　名 運動連鎖の教科書　すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」　
シリーズ名
著者名　 佐藤　拓矢　著　　安藤　邦彦　監修
出版者　 新星出版社
出版年　 2020
ページ数 159p サイズ　 26cm 価　格　 3200
分　類 780.7
件　名　 トレーニング（スポーツ）
ＩＳＢＮ 9784405087019
内容注記
内容紹介 パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。このスムーズな運動連鎖 を可能にするトレーニングとして、身体の軸を意識した“軸トレ”を提案する。 　　
著者紹介


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1芸術の棚［分類：780.7サト］にあります。2231162765

所蔵数　1　　　在庫数　1