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書  名 運動連鎖の教科書 すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」 
シリーズ名
著者名  佐藤 拓矢 著  安藤 邦彦 監修
出版者  新星出版社
出版年  2020
ページ数 159p サイズ  26cm 価 格  3200
分 類 780.7
件 名  トレーニング(スポーツ)
ISBN 9784405087019
内容注記
内容紹介 パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。このスムーズな運動連鎖 を可能にするトレーニングとして、身体の軸を意識した“軸トレ”を提案する。   
著者紹介


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No コメント 資料番号
1特集コーナーにあります。2231162765

所蔵数 1   在庫数 1