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書　　名 やせ筋トレ姿勢リセット　　
シリーズ名
著者名　 とがわ　愛　著　　坂井　建雄／監修
出版者　 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年　 2020
ページ数 126p サイズ　 21cm 価　格　 1200
分　類 595
件　名　 痩身法　　筋力トレーニング
ＩＳＢＮ 9784048968362
内容注記
内容紹介 ぽっこりお腹、垂れたお尻、だらしない背肉…。姿勢が変わると、ストンとやせる。インドア派の著者が、運動嫌いな人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる「やせ筋」トレを伝授。ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできる。　　
著者紹介


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