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書　　名 くう、ねる、うごく！体メンテ　肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット！　
シリーズ名
著者名　 崎田　ミナ　著
出版者　 マガジンハウス
出版年　 2021
ページ数 151p サイズ　 21cm 価　格　 1273
分　類 498.3
件　名　 健康法
ＩＳＢＮ 9784838731503
内容注記
内容紹介 運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい。ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを、運動・食・睡眠 の３方向から図解。どこからでもいつでも始められる、体調改善まんが。 　　
著者紹介


資料所在情報

Ｎｏ コメント 資料番号
1自然科学の棚［分類：498.3サキ］にあります。2231163728

所蔵数　1　　　在庫数　1