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書  名 睡眠にいいこと超大全 寝つきが悪い・起きられない・日中も眠い……あらゆる悩みが1時間でスッキリ解消できる! 
シリーズ名
著者名  トキオ・ナレッジ 著
出版者  宝島社
出版年  2021
ページ数 222p サイズ  19cm 価 格  1000
分 類 498.36
件 名  睡眠
ISBN 9784299015693
内容注記
内容紹介 人生も仕事も健康も、睡眠の質で変わる。「睡眠力」を高めるコツ大全。誰でも実践できる熟睡テクニック、睡眠常識のウソ・ホ ント、眠りの質が変わる100のメソッドを紹介。   
著者紹介


資料所在情報

No コメント 資料番号
1自然科学の棚[分類:498.3トキ]にあります。2231171285

所蔵数 1   在庫数 1