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書  名 自分をたいせつにする本  
シリーズ名 ちくまプリマー新書
著者名  服部 みれい 著
出版者  筑摩書房
出版年  2021
ページ数 284p サイズ  18cm 価 格  920
分 類 159.7
件 名  人生訓-青年
ISBN 9784480684011
内容注記 若い人に贈る読書のすすめ(2022)   
内容紹介 からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ち に気づいて心地よく変わる。本来の自分を取り戻せるワーク付き。   
著者紹介


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1ユース(青少年)の棚[分類:Y159.7ハツ]にあります。2231165170

所蔵数 1   在庫数 1