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書　　名 いちばん親切な更年期の教科書　閉経完全マニュアル　
シリーズ名 健康美活ブックス
著者名　 高尾　美穂　著
出版者　 世界文化ブックス
出版年　 2021
ページ数 223p サイズ　 19cm 価　格　 1600
分　類 495.13
件　名　 更年期
ＩＳＢＮ 9784418214167
内容注記
内容紹介 更年期が怖くなくなる。５０歳からもっと楽しくなる。女性ホルモンのトリセツ。「閉経のサインは？」「どんな不調がいつまで 続く？」などの疑問に答え、閉経前後からの十数年を上手に乗り切るコツを、わかりやすく解説。食事や運動、医療情報を掲載す る。 　　
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