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書　　名 まいにちメンタル危機の処方箋　　
シリーズ名
著者名　 内田　舞　著
出版者　 大和書房
出版年　 2024
ページ数 173p サイズ　 19cm 価　格　 1500
分　類 498.39
件　名　 精神衛生
ＩＳＢＮ 9784479761624
内容注記
内容紹介 医学的、心理学的な見地に基づき、日常の中で無理なく取り入れられる、現実的なメンタルケアのアイデアを紹介。精神科医とし て得た医学的知見と３児の母として得た日々の経験をもとに、ギリギリな“まいにち”を助けるためのヒントを授ける。 　　
著者紹介


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