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食べて若返る！３×３×３の法則
糖と脂のダブルパンチによる老化を防ぐカギは、糖質と脂質を３割減らし、食物繊維を３割増やす「３×３×３の法則」にあった。体の中から糖化を防げば、見た目も中身も若返る。アンチエイジング医学の第一人者が、“食べて若返る”方法を解説する。
所蔵館
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所蔵館 |
所蔵場所 |
資料番号 |
状態 |
請求記号 |
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潮来市立図書館
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自然科学
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1
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2231180296
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貸出中
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498.5 ヨネ
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所蔵場所：自然科学
資料番号：2231180296
請求記号：498.5 ヨネ
1