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食べて若返る!3×3×3の法則

食べて若返る!3×3×3の法則
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著者名

米井 嘉一


出版者

さくら舎


出版年

2026.1


内容(内容紹介)

糖と脂のダブルパンチによる老化を防ぐカギは、糖質と脂質を3割減らし、食物繊維を3割増やす「3×3×3の法則」にあった。体の中から糖化を防げば、見た目も中身も若返る。アンチエイジング医学の第一人者が、“食べて若返る”方法を解説する。


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ISBN

978-4-86581-484-2/4-86581-484-1


分類番号

498.583


ページ数

267p


大きさ

19cm


資料形態

一般書


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所蔵館
No. 所蔵館 所蔵場所 資料番号 状態 請求記号
1
潮来市立図書館
新刊 1 2231180296 貸出中 498.5 ヨネ
所蔵館:潮来市立図書館
貸出中
所蔵場所:新刊
資料番号:2231180296
請求記号:498.5 ヨネ
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