図書館de体のメンテナンス　骨盤調整ストレッチ  

(1) 筋肉をほぐす

(2) 血流を良くする

(3) 自分の手で​マッサージ・ストレッチ

骨盤のゆがみを直し、全身をほぐしていきましょう。

• ポスター(pdf 2.86 MB)

開催日時

2026年11月28日(土曜日)　10：00～11：15

※受付を行いますので、15分前までに来てください。

お申込み

申込受付期間

11月9日（月曜日）から11月15日（日曜日）までの開館時間内（9：30～19：00）　
※ 先着順ではありません。

申込方法

申込受付期間内に、電話（0299-80-3311）または図書館カウンターでお申し込みください。

ご注意

• 申込者を含め、2名様まで同時にお申込みいただけます。
  同伴者を申し込む場合は、「同伴者の電話番号」が必要です。
• 同じお名前で重複して申し込みがあった場合は、無効とさせていただきます。

抽選結果のご連絡

11月21日（土曜日）に、【当選者】にのみ電話にてご連絡いたします。
落選された方へのご連絡はいたしませんので、あらかじめご了承ください。

※ 当選後にご都合が悪くなった場合は、お早めにご連絡ください。

キャンセル待ちについて

キャンセルが出た場合は、落選された方の中から再度抽選を行い、
【当選者】にのみイベント前日までに、電話にてご連絡いたします。

※ キャンセル待ちの手続きは不要です。

会場

潮来市立図書館　第2集会室

対象・定員

高校生以上　12名(先着順受付)

参加費

無料

持ち物

• 動きやすい服装（シューズは不要）
• ヨガマットまたはバスタオル（床に敷く用）
• フェイスタオル（ストレッチに使用、34×85cm程度）

講師

JWI公認講師 浜田美沙 氏

お申込み・お問合せ

潮来市立図書館

TEL：0299-80-3311

受付時間：9：30～19：00 (休館日を除く)